今月のコース名を直訳すると『免疫力を上げる！』

まもなく春を迎えます。

春は、１年のうちで寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態（緊張状態）がつづきやすくなります。また世間をにぎわす連日のニュースで、心が右往左往してしまってる方々も多いのでは？！

このような状態では、疲れがたまりやすく、免疫力が下がり、胃腸の働きが落ちるなどの不調を感じてきます。

そんなときは、 『冷えを解消すること』 『自律神経の乱れを整えること』 が必要です。

またちょっとした運動を行なっていくことも大切で、筋肉をゆっくり伸ばしていき、深呼吸をすることで心身を目覚めさせます。

そして、冬の間にため込んでしまった老廃物を排出すべきタイミングの時期でもあるので…

デトックスハーブといえば【ネトル】
このネトルのイドロラで蒸浴。一緒にネトルを中心としたハーブブレンドティーを飲んでいただき、身体を温め、巡らせていきます。

そして忘れてはいけないデトックス屋さん【クレイ】
クレイは、 『引き算の健康法』 『マイナスの美容法』 とも呼ばれるほど、デトックスが大得意！ クレイの吸収・吸着作用で体内の老廃物を取り除き、生命機能を活性化！
今回は、リンパの最終出口をしっかり覆ったフェイスパックで、身体の排出環境を整えながら、春のデリケートな肌のバリア機能UP！またクレイには、ストレスなどで緊張した神経を緩める働きもあります。

最後は、筋機能を目覚めさせるようにストレッチもしていきます。

『インプルーヴイミュニティコース』
120分（2時間）　10,000円

実施期間：2020年3月2日～4月30日