IPPUKUでは、おなじみのUCOさんによるヨガ・ピラティスレッスンを定期的に開催しています。

また解剖学や身体機能改善アプローチの研鑽もつんでいるスペシャリストだからこそ！
個々の体型やクセに合わせたヨガ・ピラティスのパーソナルトレーニングを完全予約制で当サロンでも受けることができます

柔軟でしなやかな女性らしい身体をめざすなら

ピラティスグループレッスン

疲労やストレスで緊張した心と身体を緩めたいなら

リストラティブヨガ

オーダーメイドなトレーニングを受けたいなら

Fuse Style, Lithe Body.

インストラクタープロフィール

nao

UCO主宰

リストラティヴヨガ
背骨メンテナンスヨガ
ハンディキャップヨガ
乳がんケアのためのヨガ
その他、キッズ、マタニティ、シニア、精神科のためのヨガなど指導者資格取得

マットピラティス、マタニティピラティス
ピラティス with フレックスクッション
ストレッチポールベーシックインストラクター

障害者スポーツ指導員
アーユルヴェーダアドバイザー
バッチフラワーレベル１
腸セラピー
フットリフレクソロジー
小児タッチケアセラピスト

その人のもつ個性と可能性を大切にし、１人ひとりに合った必要なケアやサポートを生かすプロップス使いを得意とする。
ヨガやピラティス以外のトレーニングや食事や栄養学への関心も高く、「身体はいつでも変化する」無限の可能性に魅了され、研鑽に励む。
「できない」ではなく『どうしたら　できるかな』を常に考え、その人のニーズに応じたトータルボディケアを目指している。
乳がんの方のためのヨガクラス開催、障がいのある方とその家族が一緒に楽しめるヨガサークル『ハンディキャップヨガ北海道』主宰。
ハンディキャップヨガ北海道FBページ
https://www.facebook.com/HCPyogainHokkaido/