karadafarm IPPUKU ~いつも頑張りすぎちゃう私を脱げる“場所”  身体とお肌のメンテナンスサロン

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柔軟でしなやかな女性らしい身体をめざす!!

 

FSLB2016-1

≪ベーシッククラス≫ 水曜日 10:30-11:30

◎定員◎ 4名

◎参加費◎ 2,500円

 

 

 

ピラティスって?

「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」
といわれる、医学的根拠に基づいたエクササイズ。

もともとリハビリ運動として考案されたピラティスは、通常の運動と筋肉の使い方、つき方がまったく異なります。
特徴的なのは、骨盤を常に安定させて動かすということ。
これによって骨盤のゆがみが改善され、姿勢の悪さや疲れやすさ、肩こりなどを解消する効果も期待できる。続けるうちに骨格や筋肉のバランスが整い、内臓の働きもアップ。
本来自分が持っている自然な”バランス”に近づけてくれます。

 

【11月】冬の始まりこそ!“休む”
≪3月≫発陳(はっちん)レッグコース
さっぽろライラックまつりでワークショップ…
【11月】スムースメタボリズムコース
【6月】ローズビューティーコース
【10月】冷え対策!温めたいなら…“太腿…
≪10月≫モイスチャライズコース
お客様も施術者も “緩む” が大切。
【8月】先手必勝!美白ケア
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~からだファーム いっぷく~ 

札幌市白石区菊水2条1丁目8‐20-2F 
 
011-825-2355 
info@karadafarm.com 

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(LAST ADMISSION 19:00) 

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